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終活とは
人生の終焉を考えることを通じて、
自分をみつめ、今をよりよく
自分らしく生きる活動のこと
（一般社団法人終活カウンセラー協会による終活の定義）
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「終活」 と言葉では知っていても
その定義まで ご存知の方は少ないのではないでしょうか？
では、「終活」 って
何から始めればよいのでしょうか？
そう、「エンディングノート」 を書いてみるのです
「終活」 の定義でも言っているように
「自分をみつめ」 てみるのです
「エンディングノート」 を作成することで「人生のたな卸し」 を試みるのです
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「エンディングノート」 という言葉に、
何やら違和感を感じるのは 私だけでしょうか？
直訳すると「終わりかけのノート｝？
もっとも、「終活」 という言葉も造語ですから
細かいことは、どうでもいいのでしょうね
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「エンディングノート」 は実は書くのがむずかしいと、言われています
自分のことを書くのに、何もむずかしいことはないだろう、と思うの普通ですよね
ところが、いざ書き始めてみると、最初はさらさらと書いていけるのに、
突然ペンが進まなくなります
「人生のたな卸し」 としての側面もあるのですから、実は当然なのです
以下の調査結果にもあるように、実は「エンディングノート」 を書き上げた人は、
実にわずか２％
この現実、あなたなら どうされますか？
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「エンディングノート」 はひとりで書くものと決め付けてはいませんか？
他人に見られては気恥ずかしいとか、一人で思い出に浸りながら書きたいとか
そう思うのは当然ですね
私が「エンディングノート」 の作成支援を依頼いただいたときに
アドバイスさせていただくのは
１．「エンディングノート」 の記入欄をすべて埋めようとしないこと
２．見せたくないところは、特に見せなくてもいい
３．財産整理は遺言書作成にもつながるので、必ずして下さい
といった点です
ひとりで書くと決めた方は、この３点は必ず守って下さい
（２．は関係ないかもしれませんね）
もちろん、上級終活カウンセラーとして 私にご依頼いただいた場合には
遺言書作成にも結びつく、そして、遺言書ではなかなか書ききれない内容等を
適切な財産整理とともに きめ細やかにアドバイスさせていただきます
ところで、「エンディングノート」と「遺言書」 の違いはご理解されていますか？
下図で示しておきますので、ぜひご参考になさって下さい
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